وبینار آموزشی تنظیم خواب

• می‌خواهید کاری را انجام دهید ولی کسل هستید و خوابتان می‌گیرد…
• تصمیمی گرفته‌اید و قصد تغییر دارید ولی اختلالات خوابتان مانع از دنبال کردن اهدافتان می‌شود…
• بخاطر مشکل خوابتان، خیلی از فرصتها را از دست داده‌اید و کلافه شده‌اید…
• احساس می‌کنید توانمندی شما بیشتر از این‌هاست ولی نتایجتان ضعیف است…
• می‌خواهید زندگی شخصی خود را مدیریت کنید ولی خوابتان اجازه نمی‌دهد…
• قصد دارید کاری را انجام دهید و مشکل کم‌خوابی یا بدخوابی خودتان را حل کنید ولی راهش را بلد نیستید…

مدرس: قاسم حیدری.

مخاطبان: تمام کسانی که قصد دارند در کار خود، بازدهی بالاتری داشته باشند.

تعداد جلسات: 1 جلسه

محل برگزاری: هر جایی که شما دوست دارید می‌توانید ویدیوها را تماشا کنید. (کامپیوتر، موبایل، اتومبیل و …)

اگر به دنبال راه حل برای مشکلات بالا هستید، مطمئنم با بکارگیری محتوای این وبینار علمی و عملی، آسان‌تر از آن چیزی که فکر می‌کنید، می‌توانید در مسیر تلاش برای موفقیت قرار بگیرید.

• دلیل و اهمیت خواب
• خواب در سنین مختلف
• آشنایی با چرخه‌ خواب
• کنترل کمّیت خواب
• کنترل کیفیت خواب
• تمرینات خواب سریع
• تمرینات سحرخیزی

محصولات مجازی نقاط قوت زیادی دارند، از جمله اینکه شما می‌توانید یک محصول را چندین و چندبار ببینید.

یا اگر از دیدن آن خسته شدید می‌توانید سر فرصت مناسب‌تری مجدداً به سراغ آن بروید و آن را با آرامش ببینید.

برای اینکه در حین دیدن فیلم‌های دوره خسته نشوید، ما فیلم‌ها را به بخشهای کوتاهتری تقسیم کرده‌ایم.