جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • دانلودهای رایگان
  • محصولات سایت
  • درباره مجموعه
  • رزرو مشاوره
  • تماس با ما
  • حساب کاربری
 
  • ghasemheydari.ir@gmail.com
قاسم حیدری
  • صفحه اصلی
  • دانلودهای رایگان
    • آرشیو مقاله‌های رایگان
    • آموزشهای صوتی رایگان
    • آموزشهای ویدیویی رایگان
  • محصولات سایت
  • داستان مجموعه
  • رزرو مشاوره
  • تماس با ما
0
ورود / عضویت

هدفگذاری برای سال جدید

1399/02/10
ارسال شده توسط قاسم حیدری
آرشیو دانلودهای رایگان ، آموزشهای صوتی رایگان
700 بازدید
هدفگذاری
http://bavaremosbat.com/wp-content/uploads/2020/04/چطور-برای-سال-جدید-هدفگذاری-کنیم؟.mp3

سال جدید یک فرصت عالی برای رشد و پیشرفت است و یکی از کارهای بسیار مهمی که باید به آن توجه و عمل کنید، هدفگذاری است.

در این مقاله روش‌هایی را به شما معرفی می‌کنیم تا بدانید چطور برای سال جدید هدفگذاری کنید.

همیشه سال جدید برای بسیاری از افراد یک شروع دوباره است و انگیزه‌ی آن‌ها با شروع سال جدید چند برابر می‌شود.

دلایل بسیار زیادی می‌تواند این انگیزه را چند برابر کند و بارزترین آن‌ها فرار از سال قبل است.

بسیاری از افراد برای سال جدید خود هدفگذاری می‌کنند و تصمیم می‌گیرند تا تغییرات اساسی را در زندگی و کار خود ایجاد کنند. اما شاید در همان ماه اول به بسیاری از آن‌ها عمل نکنند.

در ادامه روش‌‌هایی را به شما معرفی می‌کنیم تا بتوانید به خوبی هدفگذاری کنید و به آن‌ها عمل کنید.

۱- اهداف بزرگ خود را به چند هدف کوچک تقسیم کنید

این یک روش آسان برای اندازه‌گیری اهدافتان است.

یک نقشه راه برای دستیابی به اهداف خود ایجاد کنید و حتما زمان‌هایی را برای استراحت اختصاص دهید. اگر به اولین زمان استراحت خود برسید، می‌توانید درک کنید که هدف بزرگ شما تا چه حد می‌تواند قابل لمس باشد. مثلاً اگر می‌خواهید رزومه خود را افزایش دهید، بهتر است این کار را به آرامی انجام دهید و به مرور مهارت‌های خود را افزایش دهید.

۲- یک ردیاب هدف هفتگی ایجاد کنید

نوشتن سیر پیشرفتتان در رسیدن به هدف و همچنین موانعی که ممکن است با آن‌ها مواجه شوید، یکی از مؤثرترین روشهاست.

به یادداشت‌کردن تمامی این‌ها بپردازید حتی اگر چند جمله‌ی کوتاه باشد.

این یادداشت‌ها همان ردیاب‌های اهداف شما هستند.

با این کار شما همیشه چالش‌هایی که ممکن است با آن‌ها مواجه شوید را مشاهده خواهید کرد.

همچنین می‌توانید بهترین و موثرترین روشی که شما را در رسیدن به هدفتان کمک می‌کند را پیدا کنید.

۳- بر روی خود و مهارت‌های خود هدفگذاری کنید

یکی از عبارت‌های بسیار کلیشه‌ای که توسط بسیاری از افراد در ابتدای سال جدید مطرح می‌شود این است: «سال جدید یعنی یک شروع دوباره».

این عبارت بسیار خوب است و معنا و مفهومی بسیار زیادی در آن نهفته است اما باید به آن عمل کنید.

شما تنها در صورتی می‌توانید در سال جدید خود را تغییر دهید که برای خودتان وقت بگذارید و به مهارت‌ها و دانش‌های خود بیفزایید.

سعی کنید در سال جدید بر روی خود سرمایه‌گذاری کنید و همچنین خود را در تمامی جنبه‌ها رشد دهید.

۴- به این فکر کنید که چرا چنین هدفی ایجاد کرده‌اید

بسیاری از ما اهدافی را در سال جدید انتخاب می‌کنیم و در ابتدا نسبت به عملی‌کردن آن‌ها انگیزه بسیار زیادی داریم. اما در پایان سال و یا حتی با گذشت نیمی از سال، آن‌‌ها را رها می‌کنیم.

این نیز تنها به این دلیل است که در ابتدا دلیل انتخاب چنین هدفی را مشخص نکردید.

شما باید اهداف خود را دسته‌بندی کنید.

ماهیت برخی از اهداف ممکن است کوتاه مدت باشد و شما بتوانید به سرعت آن‌ها را کسب کنید اما برای اهداف بلند مدت چنین نیست.

باید دلیل انتخاب اهداف خود را انتخاب کنید.

بسیاری از افراد با گذشت نیمی از سال و نرسیدن به هدفشان، تصمیم می‌گیرند تا کارهای معقولی را نسبت به رسیدن به آن هدف انجام دهند. اما این کار باعث می‌شود تا برنامه‌ریزی‌های آن‌ها نسبت به دیگر کارها نیز به‌هم بریزد.

همانطور که در ابتدا نیز اشاره کردیم، شما باید بتوانید اهداف بزرگ را به اهداف کوچک‌تر تقسیم‌بندی کنید و با رسیدن به هر هدف کوچک، به هدف بزرگتر خود نزدیک شوید.

۵- به اهداف خود اجاره ندهید تا شما را بترسانند

یکی از مشکلاتی بسیار مهمی که بسیاری از افراد با آن روبرو می‌شوند این است که بعد از مدتی از اهداف خود می‌ترسند و این اتفاق تنها زمانی رخ می‌دهد که شما طبق برنامه و زمان‌بندیتان پیش نروید.

انتخاب هدف‌های بزرگ بسیار خوب است و این انگیزه بالای شما را نشان می‌دهد اما باید به خودتان باور داشته باشید و دست از تلاش و کوشش برندارید.

در اینجا نیز باز می‌توانیم به مورد اول برگردیم.

اگر شما بتوانید اهداف بزرگ خود را به چند هدف کوچک‌تر تقسیم کنید، دیگر در ادامه راه دچار اضطراب یا استرس نخواهید شد و با آرامش بیشتری می‌توانید بر روی آن‌ها تمرکز کنید.

۶- تنها برای بخشی از زندگی یا کار خود هدفگذاری نکنید

یکی از مواردی که شما را حتی در ابتدا مسیر خسته می‌کند، یکنواخت بودن اهدافتان است.

شما نباید به سال جدید تنها به سالی برای رشد کار و بهبود مهارت‌های خود فکر کنید بلکه باید برای تمامی جنبه‌های زندگی خود هدف‌گذاری کنید.

هدفگذاری بر روی سلامتی خود، ورزش‌کردن، روابط خود و بسیاری از مواردی که در آن‌ها نیاز به بهود و رشد دارید.

بسیار مهم است که به عنوان صاحب یک کسب و کار بر روی اهداف جدی خود تمرکز کنید و برای آن‌ها برنامه‌ریزی کنید. و یا به عنوان یک کارمند، مهارت‌های خود را رشد دهید اما نباید از جنبه‌های دیگر زندگی خود غافل شوید.

فرارسیدن هر سال جدید، یک فرصت عالی است

سال جدید با شور و هیجان بسیار زیاد فرا می‌رسد و ممکن است به سفر بروید و برای تعطیلات خود برنامه‌ریزی کنید.

اما نکته‌ای که نباید فراموش کنید این است که این تعطیلات نیز به چشم‌برهم‌زدنی به پایان می‌رسد و شما باید برای یک سال خود هدف‌گذاری کنید.

سال جدید یعنی خداحافظی با سال قبل و سلام کردن به رشد و فرصت‌های بسیاری خوبی که در برابرتان ظاهر می‌شود.

افراد بسیار کمی برای هفته به هفته یا ماه به ماه خود برنامه‌ریزی می‌کنند. شما می‌توانید با استفاده از زوش‌های بالا یک سال بسیار خوب را برای خود ایجاد کنید.

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است.

در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

اشتراک گذاری:
ویژگی‌های این فایل صوتی:
  • حجم فایل: 5.7 مگابایت
  • زمان: 06:01 دقیقه
  • فرمت : MP3
  • گوینده: قاسم حیدری
دانلود فایل
برای دانلود کلیک کنید...

پسورد فایل : پسورد ندارد گزارش خرابی لینک

محل قرار گیری فرم گزارش مشکل دانلود شما.
برچسب ها: رشد فردیسال جدیدقاسم حیدریمجموعه آموزشی حیدریمهارتهای فردیموفقیتهدفهدفگذاری
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!
پیشنهاد ویژه

دوره آموزشی قوانین خلقت

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

قاسم حیدری

جذب رحمت الهی

عکس آزمایشی

کنترل ورودی‌های ذهن

قانون تکامل

قانون تکامل در طبیعت

چاقی

چاق یا لاغر شدن به کمک کنترل ذهن

قانون تکامل

کاربرد قانون تکامل در زندگی

اولین قدم برای رسیدن به موفقیت

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

جستجو برای:
  • محبوب
  • جدید
  • دیدگاه ها
قبلی بعدی
دسته‌بندی دانلودهای رایگان
  • آرشیو دانلودهای رایگان (19)
  • آرشیو مقاله‌های رایگان (13)
  • آموزشهای صوتی رایگان (12)
  • آموزشهای ویدیویی رایگان (7)
دسته‌بندی دوره‌های آموزشی
  • محصولات (12)
تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مجموعه آموزشی حیدری می‌باشد.
ورود ×
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
آیا حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:60)
برگشت به ورود

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)
برگشت به ورود
  • (+93) افغانستان
  • (+355) آلبانى
  • (+213) الجزيره
  • (+1) آمریکن ساموا
  • (+376) آندورا
  • (+244) آنگولا
  • (+1) آنگویلا
  • (+1) Antigua
  • (+54) آرژانتين
  • (+374) ارمنستان
  • (+297) آروبا
  • (+61) استرالیا
  • (+43) اتریش
  • (+994) آذربایجان
  • (+973) بحرين
  • (+880) بنگلادش
  • (+1) باربادوس
  • (+375) بلاروس
  • (+32) بلژيك
  • (+501) بلیز
  • (+229) بنین
  • (+1) برمودا
  • (+975) بوتان
  • (+591) بوليوي
  • (+599) Bonaire, Sint Eustatius and Saba
  • (+387) بوسني و هرزگوين
  • (+267) بوتسوانا
  • (+55) برزيل
  • (+246) محدوده اقیانوس هند تحت سیطره بریتانیا
  • (+1) British Virgin Islands
  • (+673) برونئی
  • (+359) بلغارستان
  • (+226) بورکینافاسو
  • (+257) بوروندی
  • (+855) کامبوج
  • (+237) كامرون
  • (+1) كانادا
  • (+238) کیپ ورد
  • (+1) جزابر کیمن
  • (+236) جمهوری آفریقای مرکزی
  • (+235) چاد
  • (+56) شيلي
  • (+86) چين
  • (+57) كلمبيا
  • (+269) کومور
  • (+682) جزایر کوک
  • (+225) Côte d'Ivoire
  • (+506) كاستا ريكا
  • (+385) كرواسي
  • (+53) كوبا
  • (+599) Curaçao
  • (+357) قبرس
  • (+420) جمهوري چك
  • (+243) Democratic Republic of the Congo
  • (+45) دانمارك
  • (+253) جیبوتی
  • (+1) دومنيكا
  • (+1) جمهوري دومنيكا
  • (+593) اكوادر
  • (+20) مصر
  • (+503) الساوادر
  • (+240) گینه استوایی
  • (+291) اریتره
  • (+372) استوني
  • (+251) اتيوپي
  • (+500) جزایر فالکلند
  • (+298) جزایر فارو
  • (+691) Federated States of Micronesia
  • (+679) فیجی
  • (+358) فنلاند
  • (+33) فرانسه
  • (+594) گویان فرانسه
  • (+689) پلی نزی فرانسه
  • (+241) گابون
  • (+995) Georgia
  • (+49) آلمان
  • (+233) غنا
  • (+350) جبل الطارق
  • (+30) يونان
  • (+299) گرینلند
  • (+1) گرانادا
  • (+590) گوادولوپ
  • (+1) گوام
  • (+502) گواتمالا
  • (+44) گرنزی
  • (+224) گينه
  • (+245) گينه بي سائو
  • (+592) گویان
  • (+509) هائيتي
  • (+504) هندوراس
  • (+852) هنگ كنگ
  • (+36) مجارستان
  • (+354) ایسلند
  • (+91) هند
  • (+62) اندونزي
  • (+98) ایران
  • (+964) عراق
  • (+353) Ireland
  • (+44) Isle Of Man
  • (+972) رژيم صهيونيستي
  • (+39) ايتاليا
  • (+1) جامائيكا
  • (+81) ژاپن
  • (+44) جرسي
  • (+962) اردن
  • (+7) قزاقستان
  • (+254) كنيا
  • (+686) كيريبيتي
  • (+965) كويت
  • (+996) قرقیزستان
  • (+856) لائوس
  • (+371) لتونی
  • (+961) لبنان
  • (+266) لسوتو
  • (+231) لیبریا
  • (+218) ليبي
  • (+423) لیختن اشتاین
  • (+370) ليتواني
  • (+352) لوكسامبورگ
  • (+853) Macau
  • (+389) Macedonia
  • (+261) ماداگاسكار
  • (+265) مالاوی
  • (+60) مالزي
  • (+960) مالديو
  • (+223) مالي
  • (+356) مالتا
  • (+692) جزایر مارشال
  • (+596) مارتینیک
  • (+222) موریتانی
  • (+230) موریس
  • (+262) مایوت
  • (+52) مكزيك
  • (+373) مالديو
  • (+377) موناکو
  • (+976) مغولستان
  • (+382) مونته نگرو
  • (+1) مونتسرات
  • (+212) مراكش
  • (+258) موزامبيك
  • (+95) ميانمار
  • (+264) نامیبیا
  • (+674) نائورو
  • (+977) نپال
  • (+31) هلند
  • (+687) کالدونیای جدید
  • (+64) نيوزلند
  • (+505) نیکاراگوئه
  • (+227) نیجر
  • (+234) نيجريه
  • (+683) نیوئه
  • (+672) جزیره نورفولک
  • (+850) كره ي شمالي
  • (+1) جزایر ماریانای شمالی
  • (+47) نروژ
  • (+968) عمان
  • (+92) پاكستان
  • (+680) Palau
  • (+970) فلسطین
  • (+507) پاناما
  • (+675) پاپوا گينه ي نو
  • (+595) پاراگوئه
  • (+51) پرو
  • (+63) فيليپين
  • (+48) لهستان
  • (+351) پرتغال
  • (+1) پورتوریکو
  • (+974) قطر
  • (+242) کنگو
  • (+40) روماني
  • (+262) Runion
  • (+7) روسيه
  • (+250) رواندا
  • (+290) سنت هلن
  • (+1) سنت کیتس و نویس
  • (+508) سنت پیر و میکلون
  • (+1) سنت وینسنت و گرنادین
  • (+685) ساموا
  • (+378) سن مارینو
  • (+239) Sao Tome and Principe
  • (+966) عربستان سعودی
  • (+221) سنگال
  • (+381) صربستان
  • (+248) سیشل
  • (+232) سیرالئون
  • (+65) سنگاپور
  • (+1) Sint Maarten
  • (+421) اسلواکی
  • (+386) اسلونی
  • (+677) جزاير سليمان
  • (+252) سومالی
  • (+27) آفريقای جنوبي
  • (+82) كره ی جنوبي
  • (+211) سودان جنوبی
  • (+34) اسپانيا
  • (+94) سريلانكا
  • (+1) St. Lucia
  • (+249) سودان
  • (+597) سورینام
  • (+268) سوازیلند
  • (+46) سوئد
  • (+41) سوييس
  • (+963) سوريه
  • (+886) تايوان
  • (+992) تاجيكستان
  • (+255) تانزانيا
  • (+66) تايلند
  • (+1) The Bahamas
  • (+220) گامبیا
  • (+670) تیمور
  • (+228) توگو
  • (+690) توکلائو
  • (+676) تونگا
  • (+1) ترینیداد و توباگو
  • (+216) تونس
  • (+90) تركيه
  • (+993) تركمنستان
  • (+1) جزایر تورکس و کایکوس
  • (+688) تووالو
  • (+1) U.S. Virgin Islands
  • (+256) اوگاندا
  • (+380) اوكراين
  • (+971) امارات متحده ي عربي
  • (+44) انگلیس
  • (+1) امریکا
  • (+598) اوروگوئه
  • (+998) ازبكستان
  • (+678) وانواتو
  • (+58) ونزوئلا
  • (+84) ويتنام
  • (+681) والیس و فوتونا
  • (+212) صحرای غربی
  • (+967) يمن
  • (+260) زامبیا
  • (+263) زیمباوه

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت